待李子成熟时
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【待李子成熟时】(46)

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“呵呵。”

耍笑完毕,今天的主题还得是健身。大晨已经练了半个月时间,各种器械虽不说轻车熟路,也能算得上基本掌握。

不过对新手来说,热身和基础动作远远比上强度更重要,大晨先带着我做了几遍,指导得有模有样的。

还有饮食方面。俗话说三分练七分吃,孰轻孰重明眼都知道。但要是没有一个好身体,练也练不出什么东西,所以才更强调吃的重要

像网上流行的所谓健身餐就不说了,普通健身其实没必要做到那么极端,更讲究摄的量而不是质。只要吃多吃好,练多练强,肌就慢慢上来了。

至于更后面的阶段,就需要持之以恒的练习和保持,非健美选手能做到这一步就算不错了。

终于到了高考成绩公布的子,除了爸爸外,我们全家围坐在一起,当然也包括妈妈认的儿宋文莉。

成绩查询早已被挤瘫痪,一直等到下午,才陆续收到通知短信。

宋文莉捧着手机,从沙发上跳起来,秀气的脸上洋溢出喜色,“妈,成绩出来了,我考了625分!”

“真的?”妈妈接过手机,频频点,“功夫不负有心,你平时那么努力学习,我看这分数还低了呢,无法显示出我家文莉的真实水平。”

宋文莉摇着妈妈的胳膊撒娇:“哎呀,妈,您就别抬高我啦。平时我测试也才600分上下,这次已经是超常发挥了。”

妈妈对宋文莉的赞美自然毫不吝啬。虽然625分不算特别夸张的成绩,但选择一个好的院校和专业绰绰有余。妈妈那是由衷地为她高兴。

“对了,小阳呢,收到信息了吗?”妈妈问道。

我没有说话,而是把手机递过去。

妈妈看见我这样的态度,顿时心生不好的预感,但在看到成绩单之后,脸上浮现出一抹喜色。

“还在这吓你老妈。”

妈妈嗔怪地拍了我一下,力度却轻飘飘的,一点都没有责怪的意思。

“多少分?”姐姐看起来比妈妈还激动,抢过手机,“让我看下!”

姐姐突然扑到我的怀里,“哇,559分。小阳,你做到了!”

眼看姐姐就要亲上来,我吓得脸都快白了,连忙拽住姐姐的袖子,“姐,你也太夸张了。我这点分算什么,跟文莉差十万八千里呢。你说是吧,文莉?”

宋文莉还没察觉到什么,妈妈的表已经有了异样

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