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今天先练一下深蹲吧,对臀部和腿部训练效果非常好
哼,老流氓,练这个爽的是你吧?
我爽,难道你不爽吗?
讨厌这两个居然在我眼皮底下打
骂俏起来。当然他们不知道我在门
外。
随后牛凯平躺在了一个健身椅上,椅子是长方形的非常小,完全被牛凯庞大
的身躯覆盖。随后牛凯调整了椅子的高度,让它离地面只有20多公分。
我虽然被老婆瞒了两个月,才知道她出轨的事,但是这并不代表我笨,想
法对于智商我还是有几分自信的,无论是在学校里还是工作灵活的脑总是让我
做事得心应手。所以这里我马上就想到了他们说的深蹲是什么。
只见牛凯平躺在一个合适的高度,胯部坚挺。嫤颜胯凯双腿站立在牛凯
上面,在牛凯的角度,可以完美的欣赏到老婆开裆裤里面饱满而洁白的阴户。
随后老婆缓缓的蹲做在了牛凯身上,使得自己的缝和牛凯的阴茎紧密贴合
,来回磨蹭,不一会两接触的地方就湿润一片,嫤颜又把屁股抬起了一点,我
清楚的看到有一条透明的拉丝连接在他们的器官上面,然后嫤颜伸出纤纤玉扶
住了牛凯的阴茎,使得它笔直向上,正好抵在了自己的。
这时候嫤颜是半站立状态,然后她缓缓蹲下,牛凯硕大的阴茎随之缓缓入
嫤颜里面。只见嫤颜双目紧闭,咬紧牙关,表
微变,看上去享受至极。
随着下蹲动作完成,牛凯的整条阴茎正好入90%。他们两
把握的刚刚
好,如果整根没入,嫤颜的屁股就会被牛凯顶住,这样下蹲的力量就削弱了,达
不到最好的训练效果。而这个距离刚刚好,躺在下面的牛凯是完全不受力的。
嫤颜起来的时候牛凯的阴茎被迫缓缓抽出,可以清晰的看到牛凯的阴茎乌黑
发亮,上面沾满了老婆的水,等到露出半个
的时候,又戛然而止,开始下
蹲。
老婆对这个动作显然非常熟练,一秒钟就能做一个。大约做了50个,的时
候牛凯说好,热身结束,现在开始加量
听到牛凯的命令,老婆伸手拿起了放在边上的两个哑铃。
这时候老婆就没那么轻松的,刚开始还
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